Con mucho gusto les invito a la sesión de meditación online y gratuita, que tiene lugar mañana ( y todos los viernes) a las 2pm horario de América Central al siguiente enlace www.anymeeting.com/yogameditacionyc1
"La Meditación es la disolución de los pensamientos en la atención eterna, en la conciencia pura que no es un objeto; es saber sin pensar, fundiendo lo finito con lo infinito." Swami Sivananda
¿Cuales son los beneficios de la meditación?
Muchos....entre ello sobresale la oportunidad de conocerse más profundamente y conectar con la propia y verdadera naturaleza, que sin duda alguna es más sutil que el denso cuerpo físico. Además nos recargamos de buena energía, con el alimento adecuado que el alma necesita para crecer y desarrollarse. Y también estaremos haciendo descansar nuestra hiperactiva mente, cuya provechosa consecuencia será una profunda relajación y paz.
Me parece imposible de calmar mi afanosa mente ¿pero de verdad es posible?
Pues sí, lo que hace falta es práctica y constancia. Si quieres aprender un idioma lo estudias, si quieres calmar tu mente debes detenerlas de su continuo y descontrolado movimiento. No se aprende "queriendo", se aprende "haciendo".
Entonces ¿cómo hago para empezar?
Es muy simple, únete a nosotros en las clases que ofrecemos gratuitamente online todas los viernes a las 2pm horario de America Central (UTC-6). Para más información únete al evento en facebook....
Muchas bendiciones
con amor
Marco
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